Fragen
Fragen
Allgemeine Fragen und Antworten
Ist Vollspektrumlicht auch gut für Tiere, Haustiere und Zimmerpflanzen?
Ja, in zahlreichen Büchern ist die positive Wirkungsweise von Vollspektrumlicht für Pflanzen und Tiere dokumentiert (siehe Literaturempfehlungen).
Wird man von Vollspektrumlicht braun?
Nein, der UV- Anteil in Verbindung mit der Lichtstärke der Vollspektrumlampen ist zu gering um eine Bräunung der Haut hervorzurufen. Demnach ruft es auch keinen Sonnenbrand hervor.
In welchen Bereichen kann LifeLite Vollspektrum Tageslicht eingesetzt werden?
Die getreue Farbwiedergabe, hohe Kontrastschärfe sowie eine Verbesserung des Raumklimas machen LifeLite Vollspektrum Tageslicht für jeden Lebensbereich unentbehrlich. LifeLite Vollspektrum kann man daher Zuhause oder im Büro verwenden.
Durch die in einigen Studien belegte Wirkung von Vollspektrum Licht auf das körperliche Wohlbefinden von Mensch und Tier kann es darüber hinaus in folgenden Bereichen von Vorteil sein:
Altenpflege und Geriatrie
Arztpraxen (Wartezimmer)
Büros
Fitness- und Wellnessbereich
Jet Lag
Kinderzimmer
Klassenräume
Konferenzräume
Krankenhäuser und Krankenpflege
Lichttherapie
Schichtarbeitsplätze
Winterdepression (S.A.D.)
Kann ich die LifeLite Vollspektrum Energiesparlampen mit dem Hausmüll entsorgen?
Wie alle Energiesparlampen und Leuchtstoffröhren müssen auch die LifeLite Energiesparlampen und Leuchtstoffröhren fachgerecht im Sondermüll entsorgt werden.
Wo kann ich mehr über das Thema Vollspektrumlicht erfahren? Gibt es Literatur zu diesem Thema?
Empfohlene Literatur zum Thema Gesundheit und Licht:
Die heilende Kraft des Lichts
Der Einfluss des Lichts auf Psyche und Körper
Dr. Jacob Libermann, O.D., Ph.D.
Scherz Verlag – ISBN 3-502-19406-8
Sonnenlicht und Gesundheit
Dr. Zane R. Kime
Waldhausen Verlag – ISBN 3-926453-06-0
Licht Therapie
Das Programm gegen Winterdepressionen
Dr. Norman E. Rosenthal, MD – Prof. Siegfried F. Kasper
Heyne Verlag – ISBN 3-453-13243-2
Biophotonen
Das Licht in unseren Zellen
Marco Bischof
Zweitausendeins Verlag – ISBN 3-86150-095-7
Gesundheitsfragen und Antworten
Welche Vorteile hat Vollspektrumlicht für mich und meine Gesundheit?
In zahlreichen Büchern (siehe Literaturempfehlungen), ist dokumentiert, dass Vollspektrumlicht in folgenden Fällen unterstützend eingesetzt werden kann:
Saisonal Abhängige Depression (Sonnenlichtmangel Depression)
Verbesserung des Sehvermögens durch hohe Kontrastschärfe und bessere Farbwiedergabe
Verbesserung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit von Schulkindern
Reduzierung von Karies
Senkung des Cholesterinspiegel
Allgemeines Wohlbefinden
Vollspektrumlicht wird auch prophylaktisch zur täglichen Beleuchtung verwendet.
>siehe Artikel "Sonne ist Leben"
Wird das Vollspektrumlicht über die Augen oder über die Haut aufgenommen?
Entscheidend für die Wirkungsweise von Vollspektrumlicht ist die Aufnahme des Lichts über die Augen. Prof. Dr. Fritz Hollwich, Direktor der Universitätsaugenklinik in Münster, machte die Entdeckung, dass nur ca. 25 Prozent des Lichts, das unsere Augen aufnehmen, über den optischen Teil der Sehbahnen für die Sicht genutzt werden. Die restlichen 75 Prozent wandern über den energetischen Teil der Sehbahnen ins Gehirn, in den Hypothalamus, die oberste Befehlsleitstelle des Körpers. Er leitet unser Nervensystem und unser endokrines System, was sich unter anderem auf unser gesamtes Drüsen- und Hormonsystem auswirkt.
Gleichzeitig ist der Hypothalamus für die Kontrolle vieler Funktionen zuständig, die bei depressiven Menschen typischerweise gestört sind.
Über die Haut wirkt in erster Linie der UV- Anteil des Lichts, wo er die Vitamin B Synthese anregt
Soll ich meine Augen mit einer Brille vor Vollspektrumlicht schützen?
Grundsätzlich empfehlen wir Brillenträgern während der Lichttherapie die Brille abzunehmen, damit die UV- Anteile des Lichts nicht herausgefiltert werden, da sie für unseren Organismus wichtig sind. Der UV- Anteil in Verbindung mit der Lichtstärke der Vollspektrumlampen ist sehr gering.
Halten sie jedoch in jedem Fall Rücksprache mit ihrem Arzt, besonders falls ihre Augen sehr lichtempfindlich sind.
Wie viel UV- Anteile sollte Vollspektrumlicht idealerweise haben?
Es kommt auf die richtige Dosierung an. Eine gewisse Menge der richtigen Anteile an UV- Strahlung ist sehr wichtig für unsere Gesundheit. (Vgl. Dr. Zane R. Kime: „Sonnenlicht und Gesundheit“)
Seit Entstehung des Ozonlochs treffen die sehr kurzwelligen UVC - Strahlen, die bisher von der Atmosphäre abgeschirmt wurden, vermehrt auf die Erdoberfläche. Die Schädigungen, die sie hervorrufen bringen das UV- Licht im allgemeinen mehr und mehr in Verruf.
Die LifeLite Lampen haben einen Anteil an UVA und UVB von ca. 4% an der Gesamtbeleuchtungsstärke (gemessen in Lux) und sind damit unter den gesetzlich vorgegebenen Grenzen für Leuchtstoffröhren und Energiesparlampen. Die Sonne hat einen UV- Anteil von ca. 6%.
Der gravierende Unterschied ist jedoch, dass die LifeLite Lampen eine Lichtstärke von maximal 2000 Lux in einem Abstand von ½ Meter haben, während die Sonne je nach Jahreszeit eine Lichtstärke von 50.000 bis 100.000 Lux hat, ausserdem haben die LifeLite Lampen keinen UVC Anteil.
Die Intensität des Vollspektrumlichts ist demnach sehr viel geringer und somit auch die Wirkung des UV- Anteils.
Halten sie jedoch im Zweifelsfall Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Hilft Vollspektrumlicht auch bei SAD, einer durch Tageslichtmangel verursachten Depression?
Dieser von Dr. Norman E. Rosenthal geprägte Begriff steht für eine Depressionsform, die gekennzeichnet ist durch Symptome wie
drastische Stimmungsschwankungen
verminderte Energie
übermäßiges Essen
verstärktes Schlafbedürfnis
Gewichtszunahme
verminderter Sexualtrieb
tritt typischerweise in den Wintermonaten auf
Laut einer Studie von Dr. Leora N. Rosen in Zusammenarbeit des NIMH, Psychiatric Institutes of America, New York State Psychiatric Institute und des Walter Reed Army Institute of Research tritt S.A.D. in den nördlichen Breitengraden häufiger auf als in den südlichen (Vgl. Dr. Norman E. Rosenthal „Winter Blues“).
Dr. Rosenthal führte zusammen mit Dr. Thomas Wehr eine Doppelblindstudie zur Behandlung von SAD durch. Das Ergebnis war, dass sich alle Patienten die sich unter Vollspektrumlicht aufhielten erheblich besser fühlten, während es bei den Patienten mit normaler Kunstbeleuchtung keine Besserung gab.
Welche Bedeutung hat das UV- Licht für die Pflanzen und für das Leben im allgemeinen?
In den frühen 50er Jahren bat Walt Disney den bekannten Fotographen und Biologen John Ott eine Zeitrafferaufnahme von einem Apfel zu machen. Von der Knospe bis hin zur reifen Frucht. Sie sollte für den Film “Secrets of Life” aus dem Jahre 1957 verwendet werden.
Für Zeitrafferaufnahmen ist es äußerst wichtig, dass sich das Objekt nicht bewegt, daher baute man einen Glaskasten um den Apfel, um ihn vor Wind zu schützen. Nach Ablauf der Zeit waren alle Äpfel am Baum schön rot und saftig, nur die Äpfel im Glaskasten sahen klein, grün und krank aus. Das war ein deutlicher Hinweis darauf, wie wichtig das durch das Glas gefilterte UV- Licht für das Pflanzenwachstum ist.
Verbessert Vollspektrumlicht das Lesen und Sehen?
Jeder hat die Erfahrung gemacht, dass man unter Sonnenlicht besser sehen und lesen kann, als unter herkömmlicher Kunstlicht Beleuchtung. Unter Vollspektrumlicht werden die Farben originaltreu wiedergegeben, die Kontrastschärfe ist sehr hoch und es ist flimmerfrei. Dadurch wird die Augenmüdigkeit reduziert und das Lesen oder sehen, wie z. B. bei der Arbeit mit kleinsten Teilchen, erleichtert.
Kann ich die Folgen von Jet Lag oder Schichtarbeit mit Vollspektrumlicht lindern?
Unser Körper braucht klare Informationen über Tag und Nacht, um unsere Wach- und Schlafphasen und den damit verbundenen Biorhythmus zu regeln. Bei Dunkelheit wird vermehrt Melatonin produziert, was dem Körper Schlaf signalisiert. Helles vollspektrales Licht unterdrückt dagegen die Melatoninproduktion und versetzt den Menschen dadurch in einen klaren Wachzustand. Fehlen Teile des Lichtspektrums, ist der Körper in einem Dämmerzustand, nicht wach und nicht schlafend.
Technische Fragen und Antworten
Was ist Vollspektrumlicht?
Vollspektrumlicht enthält, genau wie das Sonnenlicht, das volle Farbspektrum des Regebogens, sowohl die für uns sichtbaren als auch die für uns unsichtbaren. Dabei ist wichtig, dass die sichtbaren Farben zu relativ gleichen Anteilen darin enthalten sind und dass der Spektralverlauf kontinuierlich ist, d. h. dass keine Lücken im Spektrum auftreten.
Die Food and Drug Administration (FDA) in den USA hat folgende Kriterien für Vollspektrumlicht festgelegt, vgl. Dr. Jacob Liberman, "Light Medicine of the future", Seite 209:
Farbtemperatur 5500 – 6500 Grad Kelvin.
Farbwiedergabe (Ra/CRI) größer als 90.
Wie genau setzt sich das Spektrum von Vollspektrumlicht zusammen?
Das Spektrum der LifeLite Lampe geht von 300 Nanometer bis 800 Nanometer, dieser Bereich setzt sich folgendermaßen zusammen:
300 – 320 nm UVB
320 – 380 nm UVA
380 – 420 nm violet
420 – 490 nm blau
490 – 575 nm grün
575 – 585 nm gelb
585 – 650 nm orange
650 – 750 nm rot
750 – 800 nm Infrarot
Welche Stromkostenersparnis habe ich bei der Benutzung von LifeLite Vollspektrum Tageslicht Energiesparlampen gegenüber gewöhnlichen Glühlampen?
Sie verbrauchen 75 Prozent weniger Strom als eine normale Glühlampe. Hinzu kommt, dass sie eine etwa 10 mal so lange Lebensdauer haben.
In welche Lampenfassungen passen die LifeLite Vollspektrum Tageslicht Energiesparlampen?
Die LifeLite Vollspektrum Tageslichtlampen gibt es für E27 (Glühbirnenfassung), E26 (Glühbirnenfassung Nord Amerika), E14 (Kerzenlampenfassung), B22 (Bayonet, überwiegend in Groß Britanien) so wie als Leuchtstoffröhren.
Sind die LifeLite Vollspektrum Tageslicht Energiesparlampen dimmbar?
Nein, sie sind nicht dimmbar.
Unter welchen Raumtemperaturen kann ich die LifeLite Lampen einsetzen?
Die LifeLite Lampen können bei einer Themperatur von -15 Grad Celsius bis +50 Grad Celsius verwendet werden.
Welche Farbe hat das Licht der LifeLite Vollspektrum Tageslicht Lampen?
Die LifeLite Vollspektrum Tageslicht Lampen haben eine Farbtemperatur von 5800 Grad Kelvin. Das heißt das Licht ist weiß, wie die Mittagssonne.
Können die LifeLite Vollspektrum Tageslicht Energiesparlampen uneingeschränkt in alle Lampenschirme eingesetzt werden?
Wegen der Hitzeentwicklung sollten komplett geschlossene Lampenschirme vermieden werden, da sich hierdurch die Lebensdauer verkürzen kann.
Generell ist es sinnvoll einen farbneutralen Lampenschirm zu wählen, da die Wirkung des Vollspektrumlichts hauptsächlich durch die Lichtfarbe erzielt wird.

Fragen und Antworten





